Tolerancia a la espera

Es la primera semilla del ahorro: entender que si esperas un poco, a veces consigues algo mejor. A los 3-5 años se trabaja con segundos y minutos, no con semanas.

Qué es (y por qué justo a esta edad)

La tolerancia a la espera (los psicólogos la llaman «gratificación diferida») es la capacidad de aguantar las ganas de tener algo ahora a cambio de algo mejor más tarde. En estas edades el cerebro apenas empieza a poder hacerlo, así que no le pidas milagros: celebra cada pequeña espera conseguida.

Cómo trabajarla en casa

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   Pon nombre a la espera

   Cuando pida algo, en vez de un «no» seco, prueba «ahora no, lo tendremos el sábado». Poner la espera en el calendario la hace más soportable.

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   Empieza por esperas cortitas

   Antes del postre, antes de abrir un regalo, antes de su turno en el parque. Cuenta juntos hasta diez o pon un temporizador visible.

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   Celebra el logro, no solo el premio

   «¡Has esperado y ha valido la pena!» El niño aprende que esperar tiene recompensa y que él es capaz.

Un ejemplo del día a día

En el súper pide una piruleta en la caja. En lugar de discutir, le dices: «Hoy no toca, pero esta la guardamos para después de comer». Al llegar a casa la pones a la vista. Si aguanta hasta después de comer, la disfruta el doble… y ha entrenado la espera sin darse cuenta.

Señales de que vais por buen camino

• Acepta un «ahora no, luego sí» sin hundirse.
• Es capaz de esperar su turno unos segundos.
• Empieza a decir «cuando sea mi cumple» o «el sábado».

Recursos que ayudan a trabajarla

Preguntas frecuentes